• 0 Поддержать автора
  • Поделиться

СЕКС КАК ФИТНЕС!

МаришкинаМама   
Новичок   
18 Январь 2013 7496 26
Как говорится - "Чем больше секса, тем лучше фигура. 
Чем лучше фигура, тем больше секса!" 

Девочки, совмещаем приятное с полезным! Нашла интересную небольшую подборочку :)

1. НОГИ НА ПЛЕЧАХ У МУЖЧИНЫ 
Лучшая поза для тренировки мышц пресса и косых мышц живота, а при активной женской позиции во время секса, еще и мышцы спины могут потренироваться.  

2. МЕССИОНЕРСКАЯ ПОЗА (девушка сверху).  
Требует большей активности от девушки - собенно хорошо тренируются мышцы бедра... 

3. СИДЯ ЛИЦОМ К ЛИЦУ  
Идеальная поза для тренировок. В таком положении девушке представляется возможность для тренировки мышц спины, нижнего пресса и ног!  

4. МЕССИОНЕРСКАЯ ПОЗА (мужчина сверху).  
В этом положении у девушек хорошо «прокачиваются» мышцы спины и ягодиц. Также в такой позе девушкам хорошо тренировать внутренние мышцы таза.  

5. У СТЕНЫ (когда оба партнера стоят)  
Девушка может «позаниматься», если найдет опору для ног – нагрузка на мышцы бедра и голени обеспечены.
Workout | Будь в форме

DARISHA

Имя: Дарья
Группа: Новичок
Сообщений: 8
Регистрация: 21.01.2013
Заходил(а): 21.01.2013
Город: Санкт-Петербург
DARISHA
Новичок
   21 Январь 2013
Цитата: #75 МаришкинаМама 18 Январь 2013, 13:56
Как говорится - "Чем больше секса, тем лучше фигура. 
Чем лучше фигура, тем больше секса!" 

Девочки, совмещаем приятное с полезным! Нашла интересную небольшую подборочку :)

1. НОГИ НА ПЛЕЧАХ У МУЖЧИНЫ 
Лучшая поза для тренировки мышц пресса и косых мышц живота, а при активной женской позиции во время секса, еще и мышцы спины могут потренироваться.  

2. МЕССИОНЕРСКАЯ ПОЗА (девушка сверху).  
Требует большей активности от девушки - собенно хорошо тренируются мышцы бедра... 

3. СИДЯ ЛИЦОМ К ЛИЦУ  
Идеальная поза для тренировок. В таком положении девушке представляется возможность для тренировки мышц спины, нижнего пресса и ног!  

4. МЕССИОНЕРСКАЯ ПОЗА (мужчина сверху).  
В этом положении у девушек хорошо «прокачиваются» мышцы спины и ягодиц. Также в такой позе девушкам хорошо тренировать внутренние мышцы таза.  

5. У СТЕНЫ (когда оба партнера стоят)  
Девушка может «позаниматься», если найдет опору для ног – нагрузка на мышцы бедра и голени обеспечены.
Workout | Будь в форме
ха ха ха... забавно... устрою мужу тренировки 

Kayte

Имя: Екатерина
Группа: Новичок
Сообщений: 6
Регистрация: 08.02.2013
Заходил(а): 08.02.2013
Город: Санкт-Петербург
Kayte
Новичок
   08 Февраль 2013
ха ха ха.... Спасибо! Улыбнуло

dianka

Имя: Диана
Группа: Новичок
Сообщений: 26
Регистрация: 13.08.2013
Заходил(а): 17.01.2018
Город: Санкт-Петербург
dianka
Новичок
   29 Август 2013
да уж)) и приятно и полезно

Yuliya1

Имя: Юлия
Группа: Новичок
Сообщений: 37
Регистрация: 29.08.2013
Заходил(а): 17.01.2018
Город: Санкт-Петербург
Yuliya1
Новичок
   04 Сентябрь 2013
и меня улыбнуло немного)) спасиб)

Афанасия Ананасова

Имя: Татьяна
Группа: Новичок
Сообщений: 17
Регистрация: 13.12.2013
Заходил(а): 26.05.2019
Город: Домодедово
Афанасия Ананасова
Новичок
   15 Февраль 2014
Почему бы и нет) Согласна!

Morozka

Имя: Анна
Группа: Новичок
Сообщений: 10
Регистрация: 10.04.2014
Заходил(а): 17.04.2014
Город: Санкт-Петербург
Morozka
Новичок
   16 Апрель 2014
Как говорится, диета - утром секс, на обед кекс, вечером секс. Если не помогает, сладкое исключить:)

Клубничка

Имя: Ира
Группа: Новичок
Сообщений: 45
Регистрация: 01.11.2013
Заходил(а): 29.09.2015
Город: Санкт-Петербург
Клубничка
Новичок
   22 Август 2014
 
Цитата: (16 Апрель 2014 17:36)
Как говорится, диета - утром секс, на обед кекс, вечером секс. Если не помогает, сладкое исключить:)

:D

Клубничка

Имя: Ира
Группа: Новичок
Сообщений: 45
Регистрация: 01.11.2013
Заходил(а): 29.09.2015
Город: Санкт-Петербург
Клубничка
Новичок
   22 Август 2014
 
Цитата: (16 Апрель 2014 17:36)
Как говорится, диета - утром секс, на обед кекс, вечером секс. Если не помогает, сладкое исключить:)

:D

Ladamarmelada

Имя: Lada
Группа: Новичок
Сообщений: 2
Регистрация: 11.10.2014
Заходил(а): 16.10.2014
Город: Санкт-Петербург
Ladamarmelada
Новичок
   11 Октябрь 2014
прикольный мастер-класс для мамbq

sellenna

Имя: Елена
Группа: Пользователь
Сообщений: 69
Регистрация: 04.11.2014
Заходил(а): 16.09.2018
Город: Санкт-Петербург
sellenna
Пользователь
   12 Ноябрь 2014
Хороша диета! :)

Fem-14

Имя: Elenna
Группа: Новичок
Сообщений: 2
Регистрация: 14.09.2014
Заходил(а): 03.02.2015
Город: Москва
Fem-14
Новичок
   04 Декабрь 2014
Ну да, фитнес шикарный конечно. Особенно когда всякие там разделения, ну есть например раб, кстати отличный сайт знакомств, на днях нашла. Уже присмотрела себе парочку красавчиков для... сами знаете чего *-*

Adalinda

Имя: Mawa
Группа: Новичок
Сообщений: 3
Регистрация: 02.03.2015
Заходил(а): 02.03.2015
Город: Санкт-Петербург
Adalinda
Новичок
   02 Март 2015

бывает такой фитнес, что потом встать невозможно:D

mater

Имя: Kolya
Группа: Новичок
Сообщений: 3
Регистрация: 06.03.2015
Заходил(а): 06.03.2015
Город: Санкт-Петербург
mater
Новичок
   06 Март 2015

да и притом частенько))

Nordik

Имя: Вениамин
Группа: Новичок
Сообщений: 6
Регистрация: 12.10.2015
Заходил(а): 12.10.2015
Город: Санкт-Петербург
Район: Приморский
Nordik
Новичок
   12 Октябрь 2015

Да я люблю когда супруга сверху. Ээто еще оказывается и полезно для фигуры.

МоннаЛиза

Имя: Марина
Группа: Новичок
Сообщений: 12
Регистрация: 07.12.2015
Заходил(а): 11.12.2015
Город: Санкт-Петербург
МоннаЛиза
Новичок
   07 Декабрь 2015

Да-да.Секс и фигура-вещи взаимосвязанные!)))

Djenni

Имя: Людмила
Группа: Новичок
Сообщений: 31
Регистрация: 22.11.2015
Заходил(а): 12.01.2016
Город: Санкт-Петербург
Djenni
Новичок
   22 Декабрь 2015

точно - самая лучшая диета, это не кекс, а ссекс) и все будет гуд, девчонки!)

shurochka0894

Имя: Александра
Группа: Новичок
Сообщений: 18
Регистрация: 31.12.2015
Заходил(а): 26.08.2016
Город: Москва
shurochka0894
Новичок
   07 Январь 2016

Я не плохо таки похудела, благодаря этому делу)

KristyMisty

Имя: Кристина
Группа: Пользователь
Сообщений: 86
Регистрация: 07.01.2016
Заходил(а): 16.02.2020
Город: Санкт-Петербург
KristyMisty
Пользователь
   07 Январь 2016

круто! теперь буду знать что не только удовольствие но и польза для фигуры. так можно тренировочку проводить для разных групп мышц по очереди)))

Если ты постоянно сидишь в соц.сетях - заработай на этом - http://forumok.com/p/55508a23/

soln_yshko

Имя: Жанна
Группа: Пользователь
Сообщений: 50
Регистрация: 13.12.2015
Заходил(а): 20.11.2019
Город: Санкт-Петербург
Район: Пушкинский
soln_yshko
Пользователь
   10 Январь 2016

Первая поза самая лучшая

Ищу няню
Просматривают эту тему:

Forum